Wie helfen Resilienzstrategien dabei, herausfordernde Lebensphasen zu meistern?
Wie bleiben Menschen in Krisensituationen stabil?
Organisationen wünschen sich handlungsfähige Mitarbeitende.
Die Teilnehmenden meiner Workshops möchten Energiereserven aufladen und psychisch gesund bleiben.
In beiden Fällen geht es darum, mit emotional schwierigen Situationen gut umzugehen und sie mit Klarheit und Zuversicht zu bewältigen.
Das ist das Ziel meiner Resilienzworkshops.
Dabei bleiben wir nicht stecken in der Theorie der positiven Psychologie.
Durch Ausprobieren und Anwenden wird das Wissen erfahrbar, greifbar und individuell anwendbar.
Die Strategien, die wir im Workshop erarbeiten, tragen im Alltag.
So entsteht Lernen, das wirkt und das bleibt.
Beispielhafte Themen meiner Resilienz-Workshops sind:
- Den beruflichen Wiedereinstieg nach der Elternzeit erfolgreich gestalten
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf – Strategien für mehr Balance
- Die letzten Berufsjahre: Aktiv und zufrieden auf der Zielgeraden
- Planung der nachberuflichen Phase – Orientierung und Perspektiven für den Ruhestand
Gerne entwickle ich ein individuelles Workshopkonzept für deine Organisation.
Sprich mich einfach an!
